Día Mundial del Embarazada y la Obstetricia
Seis recomendaciones para lograr un embarazo saludable y concebir de manera segura
Santiago, 31 de agosto de 2025 – En el marco del Día Mundial del Embarazada y la Obstetricia, la clínica de fertilidad SGFertility entrega consejos prácticos para aumentar las posibilidades de lograr un embarazo saludable, incluso en edades más avanzadas. La planificación, la alimentación y el cuidado integral del cuerpo son claves para quienes buscan concebir.
- Dormir 8 horas
Un buen descanso nocturno regula hormonas esenciales como la progesterona y la melatonina, favoreciendo la ovulación y reduciendo el estrés. “Cuando dormimos bien, le damos a nuestro cuerpo el tiempo de reparar y regular procesos clave para la fertilidad. El descanso es tan importante como la alimentación”, explica la psicóloga Soledad Cartagena. - Consumir carbohidratos de buena calidad y evitar alimentos procesados
Optar por granos enteros, verduras y frutas ayuda a mantener el azúcar en sangre estable y la salud hormonal equilibrada. “Los carbohidratos no son enemigos de la fertilidad, pero deben elegirse bien. Prefiere los que vienen de la naturaleza y evita los azúcares refinados. Además, los alimentos procesados y los envasados en plásticos actúan como disruptores del sistema endocrino”, asegura Contanza Arancibia, nutrióloga de SGFertility. - Aumentar la vitamina B12
La vitamina B12 mejora la calidad de los óvulos y embriones, siendo fundamental para mujeres en tratamientos como fertilización in vitro. “Podemos pensar en la vitamina B12 como un refuerzo de calidad para los óvulos. En reproducción asistida, puede marcar una gran diferencia. Debemos medir los niveles de esta vitamina especialmente en pacientes operados de cirugía bariátrica, veganas y vegetarianas”, señala la doctora y especialista en medicina reproductiva Adela Camus. - Cuidar las encías
La enfermedad periodontal puede aumentar el riesgo de parto prematuro o aborto espontáneo por inflamación e infecciones. “Muchas mujeres no imaginan que la salud de sus encías puede influir en el embarazo. Una revisión dental es parte del cuidado prenatal”, comenta María Angélica Soto, odontóloga colaboradora de SGFertility. - Revisar la fertilidad de la pareja
La infertilidad masculina está presente en cerca del 50% de los casos y debe evaluarse desde el inicio. “La fertilidad es un trabajo en equipo. Evaluar al hombre desde el principio permite ahorrar tiempo y aumentar las posibilidades de éxito”, afirma el urólogo andrólogo José Ignacio Vinay. - Evaluar antes del embarazo los factores de riesgo perinatal
Realizar una consulta con un especialista en medicina materno-fetal antes de iniciar la búsqueda de un embarazo es fundamental. Esta evaluación permite detectar posibles factores de riesgo y anticipar cuidados especiales, lo que aumenta las probabilidades de lograr un embarazo seguro y con buenos resultados, especialmente en quienes se someten a tratamientos de medicina reproductiva.
Esta es una guía de carácter informativo desarrollada por el equipo multidisciplinario de SGFertility y no reemplaza la consulta con un médico tratante o matrona. No se deben iniciar suplementos o medicamentos sin indicación profesional. Cada caso debe evaluarse de forma individual por un especialista en salud reproductiva.
Visitan obras de construcción de la nueva Ciclovía Metropolitana
Esta mañana falleció Herman Silva (94 años) : solo, triste y fuera de su casa; pero con el cariño de su gente. Sin duda hoy aparecerán los “jerarcas”, alguno que ni siquiera se preocuparon de que lo enviaron a su ultimo “destierro” y seguro aparecerán para dar los enormes discursos que hoy de nada sirven. Será velado en la Iglesia El Carmen (Monumento 1777) a partir de las 18:00 horas, donde sus amigos podrán dar las condolencias, orar por su alma y recordar tiempos de política intensa y consecuente. El jueves habrá una Misa por el eterno descanso de su alma en el Santuario Nacional, Templo Votivo de Maipú a las 10:000, para luego en caravana ir a despedirlo de este mundo terrenal al Parque del Sendero de Maipú.
Un hombre con historia, que fue el Segundo Padre de la comuna al afrontar en su periodo dos importantes necesidades: enrielar la Municipalidad de Maipú en la Ley Orgánica Municipal y sus artículos transitorios para entrar en plena democracia; la segunda, dar satisfacción las necesidades de la gente, entre ellas la de pavimentar la comuna en toda su extensión y con “fondos nuestros” como solía decir; otro tanto despertar al adulto mayor (gestiono la compra del terreno donde este el Spa del Adulto Mayor en la alcaldía de Christian Vittori), dio realce al folclor con enormes festivales, despertó el deporte, escuchó a los dirigentes sociales, siendo él quien decretó en Maipú el “Día del Dirigente” que luego de dos años lo decreta a nivel nacional el presidente Frei. Pero no solo engalano la figura de los dirigentes, sino que entregó subvenciones decentes a las organizaciones para que los dirigentes pudieran realizar todos los avances pequeños de su sector.
Los dirigentes histórico de juntas de vecinos encabezados por Héctor Silva, Adriana Mena, Isabel Palma y Héctor Silva, entre otros, llaman a la tradicional celebración por la conquista del Día del Dirigente Social, que como se sabe nace en Maipú un día 7 de agosto, decretado por el ex alcalde Herman Silva (hoy delicado de salud) y tres años después decreta el Día del Dirigente a nivel nacional el ex Presidente Eduardo Frei Ruiz-Tagle quien fija en definitiva el día 10 de agosto. Acto se realiza en la placa recordatorias ubicada a 5 metros de la Casa Alcaldía Municipal.
Misa de este domingo 2 de agosto será en Memoria del Padre Raúl Feres Shalup, ex Rector del Santuario por más de 30 años en periodos difíciles de la historia y el retorno a la democracia.
Con enorme recogimiento y a su vez “un amor que se derrama”, como lo señaló el Padre Francisco en su homilía, se desarrolló la Misa por el descanso eterno de su alma del Padre Raúl Feres (Q.E.P.D). Tras la Eucaristía, finalizó con un responso para que fuera bien recibido en el Palacio Celestial. Misa se realizó el miércoles 30 a las 19:00 horas en la Capilla “Pentecostés”, ubicada en La Florida, donde al menos hubo 10 sacerdotes de la congregación.
Esta madrugada falleció el Padre Raúl Feres Shalup quien fuera Rector del Santuario Nacional, Templo Votivo de Maipú, por más de 31años en Maipú, de los 65 años de sacerdocio que cumplió el 17 de julio recién pasado.
Motivado por el voto de la Junta Nacional que aprobó tanto por el pacto con el sector oficialista como apoyar a la candidata Jeannette Jara en primera vuelta, el diputado Alberto Undurraga renunció a la presidencia del Partido Demócrata Cristiano, medida que había anunciado mientras desarrollaba la intervención en el Consejo Nacional.
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