Autocuidado en Fiestas Patrias
¿Cómo prevenir urgencias médicas en pacientes crónicos?
En estas celebraciones es común que pacientes con enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión acudan a urgencias por descompensaciones, lo que conlleva altos riesgos para su salud.
Las Fiestas Patrias son una oportunidad para compartir con familia y amigos, pero también implican riesgos para quienes conviven con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o cardiopatías. Los excesos en comida, bebida y cambios de rutina pueden tener un impacto mucho mayor en este grupo de pacientes. Por eso, extremar los cuidados es clave para disfrutar sin poner en riesgo la salud.
Según la Dra. Marcia Aguirre, el paciente crónico debe disfrutar con responsabilidad, manteniendo sus controles al día y siendo moderado: “la idea es que estas celebraciones sean un momento para disfrutar en familia y con amigos, y no para terminar descompensado o en un servicio de urgencia. Para esto se requiere del autocuidado y del apoyo familiar”.
Qué acciones son recomendables según la especialista
Mantener controlada la condición. Es fundamental llegar a las celebraciones con la enfermedad bien manejada: glicemia y presión arterial dentro de rangos normales, y con controles regulares con su médico antes, durante y después de los festejos. Se recomienda evitar excesos de sal, masas y azúcares, acompañar las carnes con verduras, aumentar la ingesta de agua y tener especial cuidado con el consumo de alcohol, ya que altera el metabolismo y eleva los niveles de glucosa.
No interrumpir los medicamentos. Aunque la rutina cambie, los tratamientos deben cumplirse al pie de la letra. Saltarse dosis puede provocar descompensaciones. Es aconsejable llevar los medicamentos al salir de casa y tener en cuenta que el alcohol puede interactuar peligrosamente con muchos fármacos. En personas diabéticas, incluso puede causar hipoglucemias tardías, y en hipertensos, descontrolar la presión arterial.
Moderar los excesos en la alimentación. Las comidas típicas del dieciocho suelen ser altas en grasa, sal y carbohidratos. Los pacientes diabéticos deben mantener sus horarios y porciones, optando por carnes magras y ensaladas para evitar alzas bruscas de glicemia. Quienes padecen hipertensión o insuficiencia cardíaca, deben ser especialmente prudentes con los embutidos, choripanes y empanadas por su alto contenido de sal, junto con limitar el consumo de alcohol.
Asimismo, la Dra. Marcia Aguirre, remarcó que es fundamental mantener informados a los familiares y amigos sobre la condición y posibles emergencias. “Portar identificación médica y contactos de urgencia puede salvar vidas. Además, el apoyo de la familia y cercanos al ofrecer menús adaptados y acompañar en el autocuidado ayuda a que todos disfruten la celebración sin riesgos innecesarios”, finalizó.
probable que sean las que tiene en su repertorio “Los Tres, destacadísima banda nacional y tampoco nada que objetar de Myriam Hernández, la primera chilena en recibir la Gaviota de Platino en el Festival de Viña. También existirá espacios para conjuntos maipucinos, pero que no están en el programa oficial.
Bandera bien puesta y asados sin multas: las reglas para celebrar el 18 en departamentos.
Este lunes 1° de septiembre de 2025, el Servicio Electoral publicó las resoluciones que consignan la aceptación y rechazo de las candidaturas declaradas hasta las 23:59 horas del lunes 18 de agosto de 2025. Este momento marcó el final del plazo de declaración de candidaturas para las elecciones de Presidente/a de la República, Senadores/as y Diputados/as. Las reclamaciones e impugnaciones, que sumaron 46 en todo Chile, 4 de diputados en el Distrito 8. Los afectados debieron recurrir ante el Tribunal Calificador de Elecciones, plazo que venció el sábado 6 de septiembre.
Buen día : en los días, que el señor alcalde, don Tomás Vodanovic, participa en un encuentro en Panamá, sobre innovación, y que algunos y algunas dentro de Maipú critican este tipo de viajes y su valor para la comuna, queremos expresar que, por experiencia de nuestra organización, es muy positivo para nuestra comuna, que tanto el municipio, como organizaciones sociales y otras entidades, participen en redes nacionales e internacionales, viajen dando a conocer lo que hacemos en nuestra comuna, se aprenda de lo que se hace en otros lugares y se reciban delegaciones de otras regiones y países.
Con la ceremonia tradicional del mundo evangélico, previa a las Fiestas Patrias, se realizó el Servicio de Acción de Gracias para celebrar los 215 años de la Independencia, por la Libertad y la Independencia de nuestra Patria.
Finalmente son 7 los partidos políticos que integraran la lista Unión por Chile, conformada por partidos oficialistas más el PDC. En el distrito 8 no incluye candidatos del Partidos Socialista y del PPD.
Casi un mes sin un titular en la jefatura de gabinete del acalde Vodanovic en la Municipalidad de Maipú termina con la incorporación de Emilia Malig Velasco, periodista UC de 32 años, quien es a partir del 14 de agosto la titular de esta estratégica repartición. Reemplaza en definitiva a quien ocupara el cargo de Jefe de Gabinete durante 4 años Carlos Pizarro.
Esta mañana falleció Herman Silva (94 años) : solo, triste y fuera de su casa; pero con el cariño de su gente. Sin duda hoy aparecerán los “jerarcas”, alguno que ni siquiera se preocuparon de que lo enviaron a su ultimo “destierro” y seguro aparecerán para dar los enormes discursos que hoy de nada sirven. Será velado en la Iglesia El Carmen (Monumento 1777) a partir de las 18:00 horas, donde sus amigos podrán dar las condolencias, orar por su alma y recordar tiempos de política intensa y consecuente. El jueves habrá una Misa por el eterno descanso de su alma en el Santuario Nacional, Templo Votivo de Maipú a las 10:000, para luego en caravana ir a despedirlo de este mundo terrenal al Parque del Sendero de Maipú.
Un hombre con historia, que fue el Segundo Padre de la comuna al afrontar en su periodo dos importantes necesidades: enrielar la Municipalidad de Maipú en la Ley Orgánica Municipal y sus artículos transitorios para entrar en plena democracia; la segunda, dar satisfacción las necesidades de la gente, entre ellas la de pavimentar la comuna en toda su extensión y con “fondos nuestros” como solía decir; otro tanto despertar al adulto mayor (gestiono la compra del terreno donde este el Spa del Adulto Mayor en la alcaldía de Christian Vittori), dio realce al folclor con enormes festivales, despertó el deporte, escuchó a los dirigentes sociales, siendo él quien decretó en Maipú el “Día del Dirigente” que luego de dos años lo decreta a nivel nacional el presidente Frei. Pero no solo engalano la figura de los dirigentes, sino que entregó subvenciones decentes a las organizaciones para que los dirigentes pudieran realizar todos los avances pequeños de su sector.